TREAT ME

MENTORING

AKADEMISCHE VORBEREITUNG & PRIVATSTUNDEN

Tänzer haben oft dieselben Anliegen und Probleme, die aber nichts mit dem normalen Training zu tun haben müssen. In den letzten Jahren, haben wir nebenher viele Schüler mit unserer Erfahrung begleitet, die entweder auf der Suche nach einer akademischen Vorbereitung waren bzw. speziell auf eine Audition einer Ausbildungsschule hinarbeiten wollten, oder einfach nur ganz privat mit einem Dozenten persönlich trainieren wollten. Daraufhin haben wir verstanden, dass es für die Schüler und Künstler keine wirkliche Anlaufstelle gibt und es sich bei 99% um die gleichen Dinge handelt, die die ambitionierten und aufstrebenden Tänzer suchen. Diese Dinge waren: eine akademische Vorbereitung, ein gesunder Körper & Privatstunden für den darstellenden Kunstbereich. Deshalb haben wir für jeden dieser Bereiche, ein eigenes Treatment, um den Tänzer eine abgestimmte und vor allem eigene Plattform dafür zu geben und mit ihm individuell daran zu arbeiten.

i´MPRO (akademische Vorbereitung)

Das "i´mpro" - idanzz mentoring professional - ist für die Schüler und Tanzenden geeignet, die sich vor ihrem Eintritt oder der ersten Aufnahmeprüfung an einer privaten oder staatlichen Ausbildungsstätte eine gewisse Zeit darauf vorbereiten wollen oder ganz konkret Hilfe für die Aufnahmeprüfung benötigen. Da für die Akademien, die Aufnahmeanforderungen so individuell wie spezifisch sein können, bemessen wir gemeinsam mit dir, was du noch brauchst, können oder lernen musst, wie viel Zeit das in Anspruch nimmt und wo du deinen Fokus legen musst. Gerne unterstützen wir dich auch bei Choreographien, geben dir Tipps was für die Ausbildung oder die Prüfung wichtig ist und begleiten dich gerne solange, bis du es geschafft hast.

NUR FÜR AUFNAHMEPRÜFUNG

Vorgespräch
2x 90 Minuten private Vorbereitung für die Aufnahmeprüfung
Feedback- & Nachgespräche während des gesamten Zeitraums

einmalig € 90.-

AKADEMISCHE VORBEREITUNG MIT TRAINING

Vorgespräch
Erstellung des Trainingsplans
6 / 12 / 18 Monate Zeitraum, für die gesamte Vorbereitungszeit und Begleitung
Feedback- & Nachgespräche während des gesamten Zeitraums
2x 90 Minuten private Vorbereitung für Aufnahmeprüfung
Zertifikat für Ausbildungsschulen "Abgeschlossene Vorausbildung"

einmalig € 190.-

*zuzügl. monatliche Kosten des Trainingsvertrag, falls du noch nicht Schüler mit einem bestehenden Vertrag bei uns bist.

i´MPROVE (Privatstunden)

Unser "i´mprove" - idanzz mentoring improve - ist dafür da, wenn du zwischen durch mal, ganz privat mit einem Coach, an deinen Skills oder deinen Tanztechniken feilen möchtest. Du bestimmst in Absprache mit dem Dozenten, an was du arbeiten möchtest z.B.: Balance & Drehungen, Sprünge & Sprungkraft, Contemporary Technik & Choreo usw. Von einzelnen tänzerischen Fähigkeiten bis hin zu choreographischen Abläufen ist eigentlich alles möglich. Mit Hilfe eines Vorgesprächs und einem Feedbackgespräch runden wir das Ganze ab, um dir auch weiterführenden Input, über die reine Privatstunde hinaus, mitgeben zu können.

PRIVATSTUNDEN ab 60 Minuten für:

Skills (Balance, Drehungen, Sprünge etc.)
DanceTech (Klassisches Ballett, Contemporary, Urban etc.)
immer Vor- & Nachgespräch includiert

Dauerhafte Privatstunden auf Anfrage!

ab € 70.-

Anfrage stellen

PHYSIOTHERAPIE

VERLETZUNGEN RICHTIG BEHANDLEN & GESUNDES KÖRPERBEWUSSTSEIN ENTWICKELN

Tänzer möchten immer gesund sein, denn Verletzungen oder Beschwerden heißen: PAUSE - DU KANNST NICHT TANZEN! Das will keiner, daher ist für jeden ungemein wichtig auf seinen Körper zu achten und ihn regelmäßig zu behandeln oder ihm mit vorbeugenden Maßnahmen einfach mal etwas Gutes zu tun. Wir glauben daran, Tänzer beizubringen wie man mit Verletzungen umgehen und eine optimale körperliche Gesundheit erreichen kann. Im iDanZz haben unsere Schüler einen einfachen Zugang zu professionellen Behandlungen durch unseren Kooperationspartner Ralf Holzmannstetter. Ralf hat ein rießiges Know-How und ist für uns seit langer Zeit einer der besten Physiotherapheuten den wir kennenlernen durften. Zudem kann aber auch unsere Jassi, als staatl. anerkannte Physiotherapheutin, direkt bei uns Studio mal einen kurzen Blick auf euch werfen und euch erste Tipps & Tricks zeigen.

Praxis für Physiotherapie Ralf Holzmannstetter

Physiotherapie, Ganzheitliche Körperbetrachtung & Schmerztherapie

www.dietherapie.net

SPORTWISSENSCHAFT

ERNÄHRUNG & PRÄVENTION AUS DER SPORTWISSENSCHAFT UMGESETZT AUF DEINEN TÄNZERKÖRPER

Da wir alle als Tänzer nach einem austrainierten und gesunden Körper streben, kommen wir irgendwann logischer Weise an den Punkt, wo ausschließlich "nur" Training nicht mehr greift und ausreicht, denn auch unser Alltag muss zu einem gewissen Teil dazu beitragen, vor allem dann, wenn es um den Bereich Ernährung und Prävention geht. Eine richtige Ernährung, passend für deinen Körpertypen und eben deinen tänzerischen Anspruch zu finden, ist alleine oft sehr schwierig und zeitintensiv. Die Prävention oder das Personal Training wird leider oft unterschätzt, denn dies sind eigentlich Komponenten, um gegen die gewohnten körperlich-tänzerischen Belastungen entgegen zu wirken und vorab Verletzungen oder Leistungsstillstand zu vermeiden. Um auch hier unseren Schülern und Tänzern einen unkomplizierten Zugang bieten zu können, haben wir natürlich auch hierfür einen professionellen Kooperationspartner. Bastian Popp ist Sportwissenschaftler und Personal Coach, der uns und vor allem auch dir mit seinem Wissen zur Seite steht.

Bastian Popp - Personal Trainer

Sportwissenschaft, Ernährung, Prävention & Personal Training

www.bastianpopp.de